Votre peau est de nature « PITTA » avec une tendance au déséquilibre de "KAPHA"
PITTA
La peau PITTA est plutôt bien hydratée de nature, d’épaisseur moyenne et plutôt chaude et douce au toucher. Elle est par ailleurs, très sensibles aux « agressions » extérieures, qu’elles viennent de la température, du climat, de la pollution, des produits utilisés sur la peau, et réagit parfois très fortement.
Il s'agit d'une "nature », d'une tendance de peau qui peuvent présenter des déséquilibre de cette même nature (Pitta : inflammations, rougeurs, échauffements, boutons…) mais vos déséquilibres présentent également des signes d’une peau à imperfections (boutons..) dû au dosha « Kapha » en excès.
CONSEILS POUR LE RÉ-ÉQUILIBRAGE : PITTA-KAPHA
Le secret d'un belle peau Pitta-Kapha est :
1 : LA DOUCEUR : pas de gommages agressifs, pas de produits décapants pour ne pas allumer le feu de "Pitta".
2 : LE NETTOYAGE : car le sébum s'accumule facilement avec Kapha en excès.
Mon rituel du visage matins et soirs :
- Nettoyer votre visage avec le LAIT ACTI-PURIFIANT, masser, rincer à l'eau claire, sècher.
- Vaporiser L'INDIAN SACRÉ sur l’ensemble du visage, cou et décolleté. Ne pas sécher.
- Puis appliquer immédiatement sur peau encore humide, 1/2 pompe de crème PHYSIO-PLANTES
- 1 fois par semaine, appliquez le masque BRAHMINDIA, laissez poser 10 mn et rincer.
Ma routine interne :
- Manger des aliments putôts amères ou astringents (choux, pois chiche, haricots mungo, salades, endives, riz basmati, sarassin, quinoa, avoine,)...
- Fuyez le sel dans vos plats ! Le sel retient l'eau et la graisse dans le corps.
- Porter des vêtements légers mais ajustés et aux couleurs de votre "mandala" personnalisé.
- Petits déj et diners légers afin d'éviter les toxines due à la lenteur de la digestion. Privilégiez les "Buttermilks".
VOTRE RITUEL AYURVÉDIQUE PERSONNALISÉ :
Les saisons qui vous déséquilibrent le plus sont :
LE PRINTEMPS (humide) & L’ÉTÉ (chaud)
Durant ces saisons, il convient de privilégier :
Se lever avant 8h du matin. Evitez les grasses matinées et les siestes mêmes courtes.
Boire tiède (l’eau y compris), et abuser des tisanes d’épices (Gingembre, cannelle, poivre noir !)
Faire plus de sport dynamique tôt le matin.
Cet auto-test ayurvédique de peau, est soumis à la précision de vos réponses, et vous donne une tendance de votre nature et vos éventuels déséquilibres de peau. Il n’est pas d’ordre médical ou thérapeutique.
Les caractéristiques physiques sont liées et évaluées par rapport à votre appartenance ethnique. Par exemple, la couleur des yeux, ou de la peau ou le type de cheveux sont évalués par rapport à d’autres personnes ayant un héritage similaire.
Si vous souhaiter en savoir plus sur votre nature ayurvédique, prenez RDV en ligne avec nos professionnels dans la rubrique "CONSULTING BEAUTÉ", ou en direct grâce à notre annuaire praticiens.KERALI