Votre peau est de nature « KAPHA » avec une tendance au déséquilibre de "VATA"
KAPHA
La peau KAPHA est de nature tendre et ferme, épaisse et plutôt fraiche et douce au toucher. Elle a tendance à être grasse et ses pores plus dilatés que les autres types de peau. L’excès de gras lui apporte son lot de boutons et points noirs réguliers.
Il s'agit d'une "nature », d'une tendance de peau qui peuvent présenter des déséquilibre de cette même nature (Kapha : zones grasses, boutons, micro-kystes…) mais vos déséquilibres présentent également des signes d’une peau très sensible, dû au dosha « Vata » en excès, Votre peau sera sèche à certains moments de l’année notamment pendant les saisons froides mais grâce à d’autres moments de l’année comme le printemps ou l’été.
Il s'agit d'une "nature », d'une tendance de peau qui peuvent présenter des déséquilibres de cette même nature (Kapha : zones grasses, boutons, micro-kystes…)
CONSEILS POUR LE RÉ-ÉQUILIBRAGE : KAPHA-VATA
Le secret d'un belle peau Kapha-Vata est :
1 : LE NETTOYAGE : car le sébum s'accumule facilement avec Kapha en excès.
2 : L'HYDRATATION : car Vata nécessite une hydratation régulière et intense pour maintenir son équilibre.
Ma routine interne :
- Manger des fruits sucrés et juteux, au moins 1 heure après les repas
- Ajouter 1 cuillère de Ghee (beurre clarifié bio) dans vos tisanes, l'hiver uniquement.
- Porter des vêtements fluides aux couleurs de votre "mandala" personnalisé.
VOTRE RITUEL AYURVÉDIQUE PERSONNALISÉ :
Les saisons qui vous déséquilibrent le plus sont :
LE PRINTEMPS (humide) & L'AUTOMNE (venteux)
Durant ces saisons, il convient de privilégier :
AU PRINTEMPS :
Se lever avant 8h du matin.
Boire chaud (l’eau y compris), et abuser des tisanes d’épices (Gingembre, cannelle, poivre noir !)
Faire plus de sport dynamique.
EN AUTOMNE :
Veillez à rester bien au chaud.
Boire chaud (l'eau y compris).
Manger des aliments huileux, utiliser le ghee (beurre clarifié) dans la cuisson ou 1 cuillère dans vos tisanes.
Cet auto-test ayurvédique de peau, est soumis à la précision de vos réponses, et vous donne une tendance de votre nature et vos éventuels déséquilibres de peau. Il n’est pas d’ordre médical ou thérapeutique.
Les caractéristiques physiques sont liées et évaluées par rapport à votre appartenance ethnique. Par exemple, la couleur des yeux, ou de la peau ou le type de cheveux sont évalués par rapport à d’autres personnes ayant un héritage similaire.
Si vous souhaiter en savoir plus sur votre nature ayurvédique, prenez RDV en ligne avec nos professionnels dans la rubrique "CONSULTING BEAUTÉ", ou en direct grâce à notre annuaire praticiens.KERALI