Votre peau est de nature « KAPHA » avec une tendance au déséquilibre de "KAPHA"

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Votre nature de peau est :

KAPHA

La peau KAPHA est de nature tendre et ferme, épaisse et plutôt fraiche et douce au toucher. Elle a tendance à être grasse et ses pores plus dilatés que les autres types de peau. L’excès de gras lui apporte son lot de boutons et points noirs réguliers.

Il s'agit d'une "nature », d'une tendance de peau qui peuvent présenter des déséquilibres de cette même nature (Kapha : zones grasses, boutons, micro-kystes…)

CONSEILS POUR LE RÉ-ÉQUILIBRAGE : KAPHA

Le secret d'un belle peau Kapha est :
LE NETTOYAGE  : car le sébum s'accumule facilement avec Kapha en excès et provoque les micro-kystes, boutons et sécrétion de pus.

Mon rituel du Visage matins & soirs :

Mon rituel du Corps :

  • Après chaque douche, utiliser le SOIN COCOONING CORPS, qui permet d’apaiser le feu et la sensibilité des zones fragiles.
  • 1 fois par semaine, pratiquer le gommage du corps à sec, avec un gant de soie ayurvédique

Ma routine interne :

  • Favorisez les aliments "secs" : lentilles, pois chiche, haricots, avoine, maïs, quinoa, les courges, les poireaux...​
  • En cas de gros problèmes de peau de type Kapha, le jeun intermittent (sous contrôle médical), peut vous aider à vous « alléger » des soucis de peau.​
  • Porter des vêtements fluides aux couleurs de votre "mandala" personnalisé.
  • Abuser des épices dans vos plats : curcuma, coriandre, cardamome, gingembre...​

VOTRE RITUEL AYURVÉDIQUE PERSONNALISÉ :​

Lait ayurvédique pour le visage
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    La saison qui vous déséquilibre le plus est :
    LE PRINTEMPS (humide)

    Durant cette saison, il convient de privilégier : 

    • Se lever avant 8h du matin. Evitez les grasses matinée, et les siestes même courte et surtout jamais après les repas.

    • Boire chaud (l’eau y compris), et abuser des tisanes d’épices (Gingembre, cannelle, poivre noir !)

    • Pratiquer le Sauna.

    • Faire plus de sport dynamique tôt le matin.

    Cet auto-test dosha, est soumis à la précision de vos réponses, et vous donne une tendance de votre nature et déséquilibre de peau. Il n’est pas d’ordre médical ou thérapeutique. Si vous souhaiter en savoir plus sur votre nature ayurvédique, prenez RDV en ligne avec nos professionnels dans la rubrique "CONSULTING BEAUTÉ", ou en direct grâce à notre annuaire praticiens.

    KERALI