Comment intégrer la pratique du Yoga dans son quotidien ?
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Lait d'or, une délicieuse recette ayurvédique
Le lait d'or est une boisson traditionnelle indienne utilisée en médecine ayurvédique depuis des milliers d'années. Son goût délicieux et ses nombreux bienfaits en font la boisson idéale pour prendre...
5 bonnes raisons de pratiquer le yoga !
Plus qu'un simple exercice physique, le yoga est une philosophie de vie originaire de l'Inde qui a gagné en popularité ces dernières années en raison de ses nombreux bénéfices pour...
La course "Sénégazelle" : préparer son corps et son cœur pour une aventure unique !
Ma préparation a la course sénégazelle. Le Yoga et l'Ayurveda peuvent aider les sportifs dans leurs performances.
Holi la fête des couleurs indiennes
Qu’est-ce qu’Holi? Quelle est sa signification et quand a lieu ce festival des couleurs ? Découvrez comment cette fête indienne est célébrée, entourée de joie, de spectacles, d'amour et de...
Conseils pour la saison KAPHA (Printemps)
En Ayurveda, la saison «Kapha» se situe de mi- janvier à mi-mai. C’est l’hiver et le printemps en France. Ce sont des saisons froides, humides et changeantes. Elles provoquent l’augmentation...