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Le yoga est une pratique millénaire qui a fait ses preuves en termes de bien-être physique et mental. Il existe de nombreux types de yoga, chacun ayant ses propres bienfaits...
Conseils pour passer un bon hiver : astuces et idées pour affronter le froid !
En Ayurveda, pratique médicale traditionnelle indienne qui vise à maintenir l'équilibre naturel de l'organisme, la saison automnale correspond au début de la saison "Vata", où les influences de ce dosha...
Mantras : la Voix de la Sérénité
Héritages millénaires des pratiques spirituelles, les mantras offrent une véritable expérience de méditation et de transformation personnelle. Issues du sanskrit, ces vibrations sonores dotées de pouvoirs ont traversé les époques...
5 astuces pour bien manger selon l'Ayurvéda
Le midi, lors de votre pause-déjeuner, vous êtes souvent pressé ? Il est parfois difficile de résister à la tentation du plat préparé, du restaurant d'à côté ou du sandwich...
Les 5 éléments : l’origine de l’Ayurvéda
L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne qui existe depuis des milliers d’années. Elle utilise les plantes médicinales et des méthodes naturelles pour maintenir (ou rétablir) l’équilibre physique et mental essentiel...
Quel profil ayurvédique vous ressemble le plus?
Avez-vous le besoin, la curiosité de mieux vous connaitre? C'est une quête que beaucoup de gens recherchent, et qui peut être très utile en terme de santé, de vitalité et...
Comment intégrer la pratique du Yoga dans son quotidien ?
Le Yoga est une pratique millénaire qui a gagné en popularité ces dernières années en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique. Il existe de nombreux...
Lait d'or, une délicieuse recette ayurvédique
Le lait d'or est une boisson traditionnelle indienne utilisée en médecine ayurvédique depuis des milliers d'années. Son goût délicieux et ses nombreux bienfaits en font la boisson idéale pour prendre...