En Ayurveda, la beauté n’est jamais superficielle. Elle est le reflet de notre équilibre intérieur, influencée par trois forces invisibles présentes dans tout ce qui existe : Sattva, Rajas et Tamas. Ces trois « gunas », ou énergies fondamentales, façonnent notre peau, nos émotions, nos habitudes et même nos choix en matière de soins cosmétiques.
1. Sattva : l’énergie de la clarté, de l’équilibre et de la pureté
Sattva est l’énergie subtile qui apporte paix, clarté et harmonie. Elle nous connecte à notre beauté naturelle, celle qui émane d’une peau lumineuse, équilibrée et vivante.
Lorsque Sattva prédomine :
La peau est saine, apaisée, lumineuse.
Le mental est calme, équilibré.
On privilégie des gestes doux, conscients et respectueux.
Comment favoriser Sattva dans vos soins cosmétiques ?
Utilisez des huiles végétales pures et vierges comme le sésame, la rose musquée, le moringa.
Préférez des ingrédients végétaux vivants, cueillis et préparés avec amour et respect de la nature.
Intégrez dans votre rituel beauté des gestes doux, des massages du visage (Mukhabhyanga), conscients et réguliers.
2. Rajas : l’énergie du mouvement, de l’activité et du changement
Rajas est l’énergie dynamique du mouvement, du changement, et de l’action. Si elle stimule le dynamisme et l’innovation, en excès elle peut provoquer stress, agitation et déséquilibre de la peau (rougeurs, inflammations, irritations).
Lorsque Rajas domine :
La peau peut présenter des rougeurs, inflammations, sensibilité accrue.
On ressent du stress, de l’agitation mentale, un besoin constant de résultats rapides.
On privilégie souvent des soins cosmétiques très actifs ou agressifs, des produits promettant des résultats rapides mais superficiels.
Comment équilibrer Rajas ?
Adoptez des soins apaisants, anti-inflammatoires : hydrolat de rose, aloe vera, Centella asiatica.
Favorisez des pratiques apaisantes comme la méditation, le yoga doux ou les respirations conscientes (pranayama).
Évitez les ingrédients agressifs ou décapants (peelings, acides chimiques forts).
3. Tamas : l’énergie de l’inertie, de la stagnation et de la lourdeur
Tamas représente la lourdeur, la stagnation et le manque de vitalité. C’est l’énergie de ce qui est figé, artificiel, ou privé de vie et de lumière. En excès, elle entraîne une peau terne, sans éclat, marquée par la fatigue.
Lorsque Tamas domine :
La peau est terne, fatiguée, sans éclat.
On se tourne vers des produits industriels, synthétiques, contenant des ingrédients vides d’énergie vitale (prana).
Les résultats sont souvent factices, temporaires et superficiels.
Comment éviter ou réduire Tamas dans votre beauté ?
Privilégiez des soins et produits frais, naturels, riches en énergie vitale (prana).
Évitez les produits contenant des ingrédients chimiques, synthétiques ou provenant d’animaux morts (comme le collagène animal).
Reconnectez-vous à des rituels simples et authentiques inspirés de l’Ayurveda : utilisation d’ustensiles ayurvédiques comme le Kansa wand, auto-massages doux réguliers, connexion à la nature.
Pourquoi est-il important de comprendre les 3 Gunas ?
Comprendre ces trois énergies subtiles vous donne les clés pour mieux choisir vos produits cosmétiques, vos routines beauté, mais aussi votre mode de vie tout entier.
Chez KERALI, chaque produit est créé pour éveiller Sattva, l’énergie harmonisante qui révèle la vraie beauté intérieure autant qu’extérieure. Nos formules vivantes, biologiques et ayurvédiques stimulent naturellement votre peau, l’aident à retrouver son équilibre profond et son éclat originel.
La beauté véritable ne s’impose pas par des artifices. Elle s’éveille en douceur, grâce à la sagesse ancestrale de l’Ayurveda.